Olumlu duygular mı, olumsuz duygular mı daha çok etkiler?

Daha önce katıldığım bir eğitimde olumsuz duyguların çok çabuk yayıldığı ve ortamı çok çabuk etkilediğini dinlemiştim. Ancak olumlu duygularında da etkileme hızı hiç fena değil. İçten ve gülerek söylenen bir "Merhaba" o andaki bütün olumsuzlukları unutturabilir.

Hangi duygu sizi nasıl etkiler?

özellikle ülkemizde insanlar negatif düşünce yapısında olduğu için çoğu kişinin olumsuzluklardan daha çok zarar gördüğünü düşünüyorum. ben de dahil.

Olumsuzluklara karşı ciddi bir duyar geliştirdim. Genelde hemen ders alabileceğim bir şey var mı diye bakıyorum. Bu kişiye ve duruma göre değişiyor. Olumsuz duyguların %90 I gereksiz ve ciddiye almaya gereksiz oluyor, bu sayede tespiti daha kolay. Sonra hemen kapatıyorum o defteri.