wim hof tekniği

"
En basit ifadeyle, Wim Hof Metodu® bedeninizi ve zihninizi en uygun doğal durumda tutmanın bir yoludur.
Evrim tarihimizin büyük bölümünde, acımasız bir doğal ortam bunu bizim yerimize otomatik olarak yaptı: sıfırın altındaki sıcaklıklar, uluyan rüzgarlar ve aç kurtlar kaslarımızı ve damarlarımızı esnek, zihinlerimizi keskin ve net tuttu.
Günümüze hızla ilerleyin ve sertleştirilmiş sandalyelere bağlanmış olarak kızarmış odalarda otururken vücudumuzun geri kalanı boşa giderken, telefonlar beynimizi yoruyor.
Sonuç olarak, bu doğal savunmalar artık yüksek alarm durumunda değil. Daha kolay hastalanıyoruz. Strese gireriz, uykumuz kaçar ve odaklanmadan veya enerjimiz olmadan uyanırız."

maddi zorluklar yaşayan bir baba kızını ısıtabilmek için bu tekniği keşfetmiş. tamamen nefes alıp vermeye dayalık bu teknikle insanların daha zinde ve soğuğa daha dayanıklı olduğu söyleniyor. daha sonrasında baba, bu tekniği pazarlayarak bir efsaneye dönüşüyor. kendisinin youtube kanalı, web sitesi ve instagram hesabı bulunmakta ve her dil için ayrıca videoya sahip:

İnsan şartları kendi oluşturuyor şartlara uyum sağlıyor. Algoritmaları kendi eğitip o algoritmaların esiri oluyor. İnsan garip bir canlı.

Konu ile alakası var mı düşünmeden içimden geleni yazdım.