Planlı şekilde "sessizliğe" zaman ayırabiliyor musun?

"Sessizleştikce daha iyi duyarsın."

Sessizlik sadece kafa dinlemek için sohbete, şehir hayatının gürültüsüne, televizyon yada sosyal medyaya biraz ara vermekten ibaret değil. Yaratıcı düşünceye olanak tanıyan gerçek sessizlik, dışardakilerin yanı sıra 'içsel konuşmaları'da susturur, sürekli ne söyleyeceğini, ne yapacağını planlayan bir zihne mola verdirir. Bütün gün kendi iç sesimizle dolu olan zihni sakinleştirdiğimizde yeni fikirler ve bilgilerle karşılaşma şansımız artar.

Dünya giderek daha da gürültülü bir hal alıyor olsa da sessizliğe ulaşmak hala mümkün.

Planlı şekilde "sessizliğe" zaman ayırabiliyor musun? Mesela nasıl?

sessizliği asla sevmem. kafa dinlemek istersem dondurma alırım ve meydanda öylece gezinirim. insan seslerinden uzak bir saat düşünemiyorum.

Sessizlik. Tam olarak sessizlik. Bu mümkün mü? Dış dünya sussa bile kafamın içi hiç susmuyor ki. Tamamen sessiz kaldığım bir an hatırlamıyorum.

Bu başlık bana çok sevdiğim bir sözü hatırlattı.

"Kendinizi, kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık sanmayacağınız şekilde yetiştirin." - Tarkovski

pearlblack' Alıntı:

Sessizlik. Tam olarak sessizlik. Bu mümkün mü? Dış dünya sussa bile kafamın içi hiç susmuyor ki. Tamamen sessiz kaldığım bir an hatırlamıyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Meditasyon ile mümkün. Teknikleri var ve çok zor değil. Netflix’de bununla ilgili bir yayın var, temel olarak yardımcı oluyor. Buraya tıklayarak ulaşabilirsin.

yenisekme' Alıntı:

Meditasyon ile mümkün. Teknikleri var ve çok zor değil. Netflix’de bununla ilgili bir yayın var, temel olarak yardımcı oluyor. Buraya tıklayarak ulaşabilirsin.

Genişletmek için tıkla ...

Teşekkürler. Deneyeceğim. Bir ara meditasayon denedim ama bu sefer de yönlendiren kişiye odaklanıyorum yine tam anlamıyla sessizlik olmuyor. Belki tüm teknikleri öğrendikten sonra tek başıma yapabilirsem mümkün olur.

etki' Alıntı:

sessizliği asla sevmem. kafa dinlemek istersem dondurma alırım ve meydanda öylece gezinirim. insan seslerinden uzak bir saat düşünemiyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Kendine mola veriyorsun yani. Şarj olmak.

pearlblack' Alıntı:

Sessizlik. Tam olarak sessizlik. Bu mümkün mü? Dış dünya sussa bile kafamın içi hiç susmuyor ki. Tamamen sessiz kaldığım bir an hatırlamıyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Sabahları altı da toprağa basarım ve sadece toprakta kalmayı denerim. Yada o saatteki kuş seslerine dikkat kesilirim. Yada gece ay ışığını izlemek. Bunları yaparken derin boşlukta kaybolurum bende.