- Katılım
- 29 Eyl 2022
- Mesajlar
- 148
Gün içinde bizi sinirlendirecek insan ya da olaylarla karşılaşabiliyoruz. Sakinliğimizi korumakta zorlanabiliyoruz. Bazen sakinleşmek için kendimize zaman veriyoruz, sayı sayarak derin derin nefes alıyoruz. Fakat hemen sakinleşmemiz gereken durumlar olabiliyor. Siz böyle durumlarda ne yapıyorsunuz?