kesin ve etkili bir çözüm yöntemi geliştirdim. pek çok durumda işe yarıyor. örneğin arkadaşınız size whatsappdan veya sesli olarak derdini anlatıyor uzunca bir süre. hiç sesinizi çıkarmayın veya çok kısa kelimelerle geçiştirin, bir süre sonra sizin sıkıldığınızı anlayacaktır ve durması gerekecektir. eğer hala durumdan rahatsız olduğumu anlamayıp devam ediyorsa konuşmayı bitiririm. ek olarak benim dert dinleme ile ilgili sıkıntım yok. ancak uzun bir süre aynı kişi konuşunca, soru sormuyor veya etkileşim kurmuyorsa gerçekten sinir bozucu bir durum oluyor.
bu dediğimi size bağıran veya tartışma yaratan birisi içinde geçerli. uzun bir süre sessizlik olsun kendi kendine konuşsun ve sonra kendi mantık süzgecinden geçirip özür dilesin.