Hoşgeldin, ziyaretçi!
İster kendi adınla istersen anonim olarak fikrini özgürce paylaş. Unutma, burası herkes için değildir.
Vitamin desteğine ihtiyacımız var mı?
- Konbuyu başlatan yenisekme
- Başlangıç tarihi
- Katılım
- 7 Nis 2022
- Mesajlar
- 2,059
Dünyanın her yerinde insan yaşıyor ve her besine herkesin eşit derecede erişme fırsatı yok. Ama doğuda kimse omega 3 eksikliğinden ölmüyor ya da biz yeteri kadar egzotik meyve tüketmiyoruz. Gerçekten gerekli mi her vitamin?
Her vitanimi almak vücuda depolamak mümkün değil tabi ki. Ancak insanların yaşadığı yere göre fiziksel ihtiyaçları farklı bence ekvator bölgesinde yaşayan kişi ile kutuplara yakın yerde yaşayan insanların aynı derecede aynı besinlere ihtiyacı yok. Bölgesel olarak farklı bence bu gereksinimler.
- Katılım
- 7 Nis 2022
- Mesajlar
- 2,059
O zaman evin önünden balık tutamıyorsan omega 3 e ihtiyacın yok mu? Çünkü bölgemde bu vitamine ihtiyaç duyan bedenler zaten çoktan göç etti. Sen bunu tüketmeden evrimleştin.
İhtiyaç olduğunu nasıl anlıyorsun? Ne gibi belirtileri oluyor?
Son bir kaç yıldır B12 vitamin eksikliği yaşıyorum. Eğer klozete oturup farkında olmadan dakikalarca salak salak bakıp dünya ne kadar ağır diye düşünüyorsam biliyorum ki düşmüş
Yada herhangi stresli bir dönemden geçmediğim halde, çözmem gereken bir sorun yada aşmam gereken bir insan olmadığı halde kas ağrılarım başladı ve uykuya kendimi birakmakta sorun yaşıyorsam magnezyum depolarında problemim var anlıyorum. Gibi, gibi.
Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!
Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!