Düştüğünü düşündüğünüzde düşünce egzersizi yapmanız gerekir. Bu en az bir dakika olmak şartıyla gözleri kapatıp kim olduğumuz, ne olduğumu, ne yapmaya çalıştığımızı düşünmek gibi basit bir eğlemdir. İnsan amacını unuttuğu noktada yapmaya çalıştığı şeylerden uzaklaşır doğal olarak çaba azalır...